生活不一直一帆风顺的。在生活的路途中，总有各种各样的坎坷和挫折。对于一些人来讲，这类挫折或许会致使他们对生活感到沮丧和绝望。如此的人一般被叫做悲观厌世者。这篇文章将探讨怎么样劝说一个悲观厌世的人，让他们重新找到生活的意义和动力。

你要劝说一个悲观厌世的人

理解悲观者

第一，要有效地劝说悲观自卑的人，大家需要理解他们的处境。大家需要了解，悲观情绪的源头一般是负面的体验和考虑模式。这类负面体验可能来源于童年时期的伤害，或日常的挫折和困难。这类体验一般会对悲观者的考虑方法产生巨大的影响，致使他们总是看到事情的负面面和阴暗面。大家需要理解这一点，并尝试从悲观者的角度来看待他们所历程的事情，而不是随便地就将他们的感受和怎么看否定掉。

提供期望

悲观的人常常感到生活枯燥、毫无目的，这一点是非常正常的。劝说悲观者重点是要让他们重新找到生活的动力和意义。大家可以鼓励他们去做一些有意义的事情，譬如帮助其他人、学习新技能、尝试新的体验等等。大家也可以给他们提供一些有启发性的例子，告诉他们别的人是怎么样克服类似挫折的，怎么样找到生活的意义的。

打造信赖

打造信赖也是劝说悲观者的要紧方法。悲观者总是非常难打高兴扉，由于他们害怕被伤害。大家需要表现出耐心和关心，在尊重他们的同时，积极询问他们的感受和怎么看。大家可以倾听他们的抱怨，并提供一些可以帮助他们缓解痛苦的建议。

提升自我价值感

悲观者总是会出现自我否定的状况，觉得自己没价值或无关紧要。大家可以通过提升他们的自我价值感来劝说他们。大家可以赞扬他们的才能和贡献，告诉他们他们对周围人的生活和世界的影响是积极的。大家还可以给他们建议，帮助他们克服他们所面临的问题，这能够帮助提升他们的自我效能感。

总结

悲观者常常会陷入消沉、厌弃，但这并不是永远不可能改变。大家需要理解他们的状况，并向他们提供期望和建议。大家需要打造信赖，并提供工具和方法，帮助他们破除负面考虑模式，找回生活的意义和动力。通过如此的劝说，大家可以帮助他们走出消极情绪的泥沼，迎接愈加积极和愉悦的生活。

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